Lexikon

Wie funktioniert die E-Zigarette?

Eine E-Zigarette, Vape oder elektrische Zigarette ist ein batteriebetriebenes Gerät, das die Funktion einer Tabakzigarette nachahmt. Sie gilt als weniger schädlich als die gewöhnliche Zigarette und kann beim Rauchstopp helfen.

Aufbau einer E-Zigarette

Die E-Zigarette wird entweder durch einen Schalter (auch als Feuertaster oder Feuerknopf bezeichnet) oder das Ziehen am Mundstück aktiviert. Letzteres funktioniert mithilfe von Sensoren für Unterdruck. Daraufhin versorgt der Akku eine oder mehrere Heizspiralen mit Energie.

Im Tank befindet sich E-Liquid, eine Flüssigkeit, die spätestens nach Aktivieren der E-Zigarette mit den aufgeheizten Spiralen in Kontakt kommt. Dazu kann sie manuell auf die Spule aufgeträufelt werden. In vielen Fällen wird der Kontakt jedoch über den sogenannten Docht hergestellt, ein Trägermaterial, das meist aus Baumwolle besteht.

Die Wärmeentwicklung im Verdampfer sorgt dafür, dass das Liquid kondensiert, also zu Dampf wird. Ziehst du nun am Mundstück der E-Zigarette, transportiert sie den Dampf durch einen Luftströmungskanal und du kannst ihn inhalieren.

So dampft man E-Zigaretten

Wenn du keine Einweg E-Zigarette verwendest, musst du die Vape in den meisten Fällen selbst mit Liquid befüllen. Warte im Anschluss fünf bis zehn Minuten, um sicherzustellen, dass der Docht die Flüssigkeit gut aufgenommen hat. Setze dann die E-Zigarette an die Lippen, aktiviere sie und nimm einen sanften Zug für etwa drei Sekunden.

Die meisten Dampfer entscheiden sich zu Beginn für das Backendampfen. Dabei atmen sie den Dampf in ihren Mund, halten ihn dort kurz und inhalieren ihn erst dann in die Lunge. Im Anschluss wird er wieder ausgeatmet. Dabei entsteht eine kleine Dampfwolke.

Die Alternative ist das Lungendampfen (Direct Lung), bei dem du den Dampf sofort in die Lunge inhalierst. Dabei kannst du größere Wolken produzieren. Die Methode ist dem herkömmlichen Rauchen aber weniger ähnlich.

Ein Sonderfall ist das sogenannte Puffen. Hierbei wird der Dampf in den Mund gesaugt und dann sofort wieder ausgeatmet. Es geht dabei mehr um den Geschmack als um alles andere.

Liquid für die E-Zigarette

In E-Zigaretten wird eine Flüssigkeit verdampft, das sogennannte Liquid. Es wird auch als E-Liquid, E-Juice oder einfach Saft bezeichnet. Die Hauptbestandteile sind eine Base, also eine Mischung aus den Stoffen Propylenglykol und pflanzlichem Glycerin, Aromastoffe und Nikotin.

Das Liquid für die E-Zigarette ist in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen erhältlich. Umsteiger vom Rauchen auf das Dampfen bevorzugen oft Tabak-Aromen. Andere beliebte Geschmacksrichtungen sind Menthol oder Frucht-Aromen wie Erdbeer und Zitrone (https://www.owl-dampfer.de/Liquid-Zitrone-OWL). Komplexe Liquids schmecken beispielsweise nach Cappuccino, Marajuca-Eiscreme oder Mandel-Nusskuchen (https://www.owl-dampfer.de/Aroma-Mandel-Nusskuchen-Longfill-OWL-Allday-M).

Die E-Zigarette ohne Nikotin sollte das Ziel jedes Dampfers sein. Bis du diesen Punkt erreicht hast, kannst du zwischen verschiedenen Nikotinstärken wählen. Von einem bis 36 Milligramm pro Milliliter Liquid ist alles möglich. Die klassischen Nikotindosen sind 3, 6, 12 und 18 mg.

Arten von E-Zigaretten

Zunächst unterscheiden wir zwischen der Einweg E-Zigarette (https://www.owl-dampfer.de/OWL-Einweg-E-Zigarette-EVW-2ml-Erdbeer-Vanille-Waffel-Geschmack) und der E-Zigarette zum Nachfüllen. Erstere werden auch als Disposables, also als Wegwerfprodukte bezeichnet. Sie sind mit Liquid vorbefüllt und auf eine gewisse Anzahl von Zügen ausgelegt. Ist sie leer, musst du die E-Zigarette entsorgen. Ein Untertyp der Disposables ist die Cigalike, ein Einwegprodukt, das der klassischen Zigarette optisch besonders ähnelt.

Andere E-Zigaretten können mit neuem Liquid befüllt und im Fall einer leeren Batterie wieder aufgeladen werden. Sie erfordern etwas mehr Kenntnis als die Einwegprodukte, sind auf lange Sicht aber günstiger und vor allem individueller.

Möchtest du eine E-Zigarette kaufen, hast du zahlreiche Optionen. Meist sind die Geräte bereits auf eine Dampftechnik ausgelegt. Zum Beispiel kannst du ein Sub-Ohm-Gerät zum Lungendampfen oder ein kompakteres System zum Backendampfen kaufen. Zudem hast du die Wahl zwischen unregulierten E-Zigaretten und regelbaren Systemen, bei denen du Parameter wie Leistung, Temperatur und Spannung selbst einstellen kannst.

Das sogenannte Pod System deckt die Nische zwischen Einweg- und Mehrwegprodukt ab. Geschlossene Podsysteme (https://www.owl-dampfer.de/Blueberry-Prefilled-Pod-OWL-Unit-600-Puffs) arbeiten mit vorbefüllten, aber auswechselbaren Pods. Das bedeutet: Du musst kein Liquid in einen Tank füllen, sondern steckst einfach einen neuen Pod auf den Akkuträger, wenn deine E-Zigarette leer ist. Abhängig davon, wie viele Züge du am Tag nimmst, kann ein Pod etwa zwei bis vier Tage halten.

Ist die E-Zigarette schädlich?

Eine herkömmliche Zigarette verbrennt Tabak, während E-Zigaretten eine Flüssigkeit verdampfen. Aus diesem Grund entsteht bei E-Zigaretten im Vergleich zur Tabakzigarette kein Rauch. Der Dampf enthält zwar meist Nikotin, jedoch deutlich weniger Schadstoffe.

Nicht nur für dich selbst, sondern auch für dein Umfeld ist die E-Zigarette gesünder und angenehmer. Sie riecht angenehm nach Obst oder Süßigkeiten und nicht nach Rauch. Der Dampf bleibt auch nicht an der Kleidung haften. Wenn du möchtest, kannst du die E-Zigarette nur für einen oder zwei Züge aktivieren – bei einer Tabakzigarette ist das nicht möglich.

Dennoch enthalten auch E-Zigaretten schädliche oder möglicherweise schädliche Stoffe. Der prominenteste ist selbstverständlich das Nikotin. Für Schwangere, Stillende und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist daher auch die E-Zigarette schädlich. Auch für Kinder und Jugendliche ist eine Vape absolut tabu.

Anwendungshinweise

Natürlich wünscht du dir von deiner E-Zigarette eine möglichst lange Lebensdauer. Daher solltest du sie ungefähr alle sieben bis vierzehn Tage reinigen. Spüle den Tank und das Mundstück unter warmem Wasser ab und lasse alle Teile an der Luft trocknen. Noch gründlicher reinigst du die Vape, wenn du sie vorher in Alkohol oder Essig einlegst.

Beachte beim Dampfen, dass die Wirkung von E-Zigaretten langsamer eintritt. Bis du das Nikotin spürst, kann es bis zu 30 Sekunden dauern. Das liegt daran, dass der Tabak herkömmlicher Zigaretten Inhaltsstoffe enthält, der die Weiterleitung des Nikotins beschleunigt. In der E-Zigarette fehlt diese Substanz.