Lexikon

Backendampfen

Das Backendampfen ist eine Zugtechnik beim Dampfen von E-Zigaretten. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass der Dampf zunächst in den Mund gezogen wird und nicht sofort in die Lunge.

Was ist Backendampfen?

Beim Backendampfen befindet sich der Dampf aus der E-Zigarette im Mund, bevor er in die Lunge gezogen wird. Sowohl die Menschen, die diese Technik nutzen, als auch die dafür verwendeten Geräte werden als Backendampfer bezeichnet.

Die englische Bezeichnung für das Backendampfen ist Mouth to Lung („Mund zu Lunge“), auch Mouth-to-lung geschrieben und als MTL abgekürzt. Das Gegenstück ist das Direct-Lung-Dampfen (DL), bei dem du den Dampf direkt in die Lunge ziehst.

Die MTL Technik ist sehr simpel. Du ziehst langsam am Mundstück der E-Zigarette und sammelst den Dampf im Mundraum. Anschließend inhalierst du ihn in die Lunge und stößt ihn wieder aus. Manche Personen erweitern die Mouth-to-lung Technik, indem sie mehrmals hintereinander in die Backen dampfen, bevor sie inhalieren. Durch zwei oder drei Züge anstelle von einem halten sie den Dampf länger und verstärken somit den Geschmack.

Die Vorteile der MTL Technik

Backendampfen für Einsteiger

Die Mouth-to-lung Technik ist bewusst an das Rauchen von Tabakzigaretten angelehnt. Üblicherweise ziehen Menschen stärker und somit mit einem gewissen Widerstand an Zigaretten. Dieses Gefühl bildet MTL erfolgreich nach. Das Dampfen mit der MTL Technik kann den Umstieg vom Rauchen aufs Vaping somit einfacher gestalten.

Wie Backendampfen den Verdampfer schont


Da du beim Backendampfen langsamer inhalierst, verbrauchst du weniger Liquid. Außerdem muss der Verdampfer weniger Leistung aufbringen, wodurch der Akku länger hält. Sowohl durch die längere Akkulaufzeit als auch durch den geringeren Liquid-Verbrauch sparst du letztendlich bares Geld. Zudem entwickelt sich bei der MTL Technik weniger Hitze, sodass du einen kühleren Dampf inhalieren kannst.
 

Mehr Geschmack und weniger Belastung durch Mouth to Lung


Durch MTL wird auch der Geschmack intensiver. Das liegt daran, dass der Dampf länger im Mund verweilt. Somit dauert der Kontakt mit den Geschmacksknospen länger an. Auf diese Weise kannst du dein Lieblingsaroma in allen Facetten schmecken.

Anders als für die Geschmacksknospen ist das MTL Dampfen für die Lunge entspannter. Sie wird geschont, wenn sie den Dampf nicht direkt aufnehmen muss.
 

MTL richtig dampfen

Das passende Backendampfer Set


Für das Backendampfen sind Verdampfer mit einem Widerstand von mindestens 0,8 Ohm (https://www.owl-dampfer.de/Uwell-Caliburn-AK2-E-Zigaretten-Set) am besten geeignet. Viele Dampfer finden ihre persönliche Präferenz im Bereich zwischen 1 und 1,6 Ohm.

Die Leistung der MTL Verdampfer (https://www.owl-dampfer.de/Voopoo-Doric-Q-Set) liegt üblicherweise bei fünf bis 25 Watt. Der Idealbereich liegt für die meisten Backendampfer zwischen sechs und zwölf Watt.
 

Das passende Liquid für MTL


Zum Backendampfen eignet sich eine 50/50 Base am besten. Im Vergleich zur 30/70 Base enthält sie mehr Propylenglykol (PG), welches als Aromaträger fungiert. Das heißt: Je weniger PG dein Liquid enthält, desto milder schmeckt der Dampf. Liquid mit geringem PG-Anteil ist beim MTL Dampfen, das ohnehin wenig Dampf erzeugt, aus diesem Grund unüblich. Beliebte Geschmacksrichtungen für Mouth-to-lung sind schlichte Fruchtaromen, Süßigkeiten oder Tabak.

Die Mouth to Lung Technik erzeugt vergleichsweise wenig Dampf. Somit bleibt auch die Menge des Nikotins, das du pro Zug inhalierst, gering. Besonders dann, wenn du gerade mit dem Rauchen aufgehört hast, möchtest du daher vielleicht eine höhere Nikotindosis einsetzen als für das Direct-lung-Dampfen. Für leichte Raucher empfehlen sich fünf bis sechs Milligramm, für starke Raucher zehn bis zwölf.

Kann ich mit einem DL-Gerät auf Backe dampfen?

Die Mouth-to-lung Technik solltest du nicht mit einem Direct-lung-Verdampfer anwenden. Ein solches Gerät ist vollständig auf die intensiven Lungenzüge ausgelegt. Wenn du stattdessen das Backendampfen anwendest, wirst du Abstriche beim Geschmack und der Größe deiner Dampfwolken machen müssen. Zusätzlich ist es möglich, dass das Liquid ausläuft, da es nicht schnell genug verdampft.

Du solltest außerdem nicht versuchen, Liquid für MTL direkt zu inhalieren. Zwar ist dies technisch möglich, jedoch nicht angenehm. Vermutlich wirst du ein brennendes Gefühl im Hals verspüren und nach dem Backendampfen husten müssen. Auch Schwindel und Übelkeit sind möglich. Diese Beschwerden hängen mit der hohen Nikotinkonzentration im MTL-Liquid zusammen.